在我国不孕不育患者越来越多,也给很多家庭带来了困扰,夫妻之间的感情也正因此出现问题。在生活中,不孕不育患者如果当心一些问题,就会避免此类问题的出现。下面做一些简单的介绍:
养成良好的生活和饮食习惯。要注意身体的营养均衡,不可偏食,应多食一些动物内脏,对性激素的合成十分有利,同时也要多食富含蛋白质、维生素的食品,为生育创造积极有利的条件。
性交方式错误也会影响生育能力,所以应该克服和杜绝错误的性行为,尤其是手淫。
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注意性生活规律。频繁的性生活会导致男性精子活动力低下,生精的数目和质量也会受到影响,女性无法受孕,所以应该有节制的性生活,可在女性排卵期同房,这样可以提高受孕的几率,从而避免不孕不育的发生。
保持良好的心态,对不孕不育要坦然,不能太过焦急。虽然生育是每个人的希望,但是长期在这种盼子心切的紧张精神的状态下,会影响女性怀孕,尤其是高龄和结婚数年未孕的患者,紧张的心情会影响神经内分泌的功能。
避免久坐,避免内衣过紧(导致局部通风不良而使局部升温,损害生殖器);避免劳累,避免免疫力下降。
不孕不育夫妇在生活中如果能当心这些细节的问题,那么在不孕不育的治疗中就不会背负那么大的压力,更会取得事半功倍的治疗效果。