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哪里找同居代孕_给孕期准妈妈们的防止孕吐的小......
来源:admin发布日期:2020-01-21点赞量:657
小偏方 第一每天早晨吃一个苹果。
早晨吃一个苹果,对缓解恶心和呕吐很有帮助,而且有助于保持肠道畅通,预防便秘。
防止孕吐的小偏方 第二自己制作姜茶喝。
研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。
可以自己试试制作姜茶:切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5~10分钟。
取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。
第三可以利用蜂蜜应对孕吐。
起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里,可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。
第四每天可以适当吃根黄瓜。
黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。
孕吐的三大治疗方法 真正解决孕吐最好的办法是准妈妈要消除思想顾虑,平衡饮食营养,接下来,我给准妈妈们介绍三大疗法来缓解孕吐的不适。
首先是心理疗法。
准妈妈的心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,充分认识代孕反应,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。
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这时丈夫的体贴,亲属的关心也能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心。
其次是饮食疗法。
准妈妈尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。
多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重代孕反应。
尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。
为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。
如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
还有是运动疗法。
这个非常关键。
准妈妈不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重代孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。
适当去室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻代孕反应。
治疗孕吐食谱 糖醋胡萝卜 功效:增进食欲,缓解孕妇妊娠呕吐,适合孕早期食用。
原料:胡萝卜250g,米醋13g,白糖25g,香油,精盐各适量。
制法: 1、将胡萝卜丝放小盆内,撒上精盐拌匀。
2、将胡萝卜去根、叶,洗净,用刀刮去皮,切成6cm长的细丝。
3、把盐渍的萝卜丝用清水洗净,沥干水,放入碗内,加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。
虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康,但也有约1%的情况十分严重,导致脱水,体重下降。
一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁,不能进食,呕吐物中夹有血丝,都必须马上去医院。
。
参考资料
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