钙是存在于人体中含量最多的矿物质,其中有99%是以磷酸钙的形式贮存于骨骼与牙齿中。钙对身体相当重要,但身体无法自行製造,必须仰赖食物的摄取,才能补充这项重要的矿物质。
宝贝健康是钙的
钙与骨骼的发展息息相关,尤其是幼儿的骨骼以及牙齿正在发育成长,钙扮演着重要元素。钙除了具有帮助骨骼发展的功用之外,也是神经传导、肌肉收缩以及凝血所需的物质。很多人都说钙质要从小存起。事实上,当胎儿在妈妈的肚子里时,就透过胎盘开始吸收母体所供给的钙质。
广州代生孩子妈妈咪一天所需的钙量大约一千毫克,跟一般人一天的需求量相同,最高不可超过2500毫克。但是一般人平均每日摄取的钙质量大约只有五成。因此广州代生孩子妈妈咪们必须要注意摄取足够的钙量,才能将充足的钙提供给宝宝,让宝宝从胎儿时期就开始存骨本。
弘光科技大学护理系副教授柯淑华表示,钙质在婴幼儿以及青少年两个阶段的吸收率最高,约可达到六成,能被身体吸收、贮存,其他的阶段钙质的吸收率约只有三成。因此要好好把握高吸收率的阶段,储存身体所需的钙质。
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钙与骨骼的发展息息相关,尤其是幼儿的骨骼以及牙齿正在发育成长,钙扮演着重要元素。钙除了具有帮助骨骼发展的功用之外,也是神经传导、肌肉收缩以及凝血所需的物质。很多人都说钙质要从小存起。事实上,当胎儿在妈妈的肚子里时,就透过胎盘开始吸收母体所供给的钙质。
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弘光科技大学护理系副教授柯淑华表示,钙质在婴幼儿以及青少年两个阶段的吸收率最高,约可达到六成,能被身体吸收、贮存,其他的阶段钙质的吸收率约只有三成。因此要好好把握高吸收率的阶段,储存身体所需的钙质。
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