西蒙波娃说:「婚姻被施的诅咒是:两个人太常以弱点结合在一起,而不是强项。两个人都在要求,而不能乐在给予。」
您的婚姻是不是如此呢?就算自认为常常给予,只要不是「乐在」给予,一定会有意无意地对另一半要求什么,要求感激和肯定也是一种要求,要求爱,要求忠诚,都是要求。
对亲密伴侣要求的东西,几乎都是用来维护自己内心某个不稳固的部分。害怕自己能力不足的人,最受不了伴侣优柔寡断。幼时被父母抛下的人,特别需要伴侣全心全意的重视。其实婚姻的诅咒还不只西蒙波娃所说的那样,因为两个以弱点结合在一起的人,还会互相投射,吸收并放大彼此的弱点。暗黑想嫁给光明,但通常会发现,婚前以为很亮的那家伙婚后比蜡烛还不如。人们总是怀疑婚前没看清楚,其实没有那么不清楚,而是,暗黑如果够黑,绝对可以吞噬光明。
然而,这也是致命吸引力的原理。人们深刻地爱着又恨着激发自己暗黑与饥饿感的伴侣,紧抓着对方,拚命需索又拚命抨击对方的无能,痛苦而存在。自己难以接纳的部分,丑恶的、渺小的、不满的,都被投到对方身上,如果对方善于吸收,就变成可以矫治的对象。鞭打自己身上的弱点很难,如果有机会把弱点投射到伴侣身上,再去鞭打就容易多了。
我不只一次见识到,因为婚内失恋前来谘商的妻子,起初一直说是因为「他不爱我」而痛苦,后来却峰迴路转地发现更大的问题其实是「我不爱他」。
艾丽抱怨婚姻生活没有爱,很久都没有性生活了。她说婚姻生活有名无实,像守活寡。她不要过下去了。翔凯跟她一起来谘商。
翔凯:「宝贝,我还是爱你的。」
艾丽:「你不要说那些空话。我们算什么?连性生活都没有。」
翔凯:「我每次找你,是你不要的啊!像昨天晚上」
艾丽:「昨天你有酒味。你又去应酬了。」
翔凯:「上个月那次,我没喝酒,你也是不要。」
艾丽:「你几点才回来?整天都在外面,我们一点交流也没有,有办法做那种事吗?」
翔凯:「所以,我没有不做。是你不要。然后你说因为没有性生活要离婚,我真不懂!」
艾丽:「连沟通的机会都没有,当然不会懂。」
翔凯:「」
艾丽:「」
治疗师:「听起来,艾丽不喜欢翔凯应酬太多?」
翔凯:「那就是另一件事,不是性生活问题,是应酬问题。我不可能不应酬,那是我收入的必须。」
艾丽:「你只在乎赚钱,都没时间跟我吃饭也没关係。」
翔凯:「我吃饭每次都问你要不要一起去,你都说不要。」
艾丽:「我不喜欢那些人!」
翔凯:「我工作就是那些人,没得选择。」
艾丽:「你们讲的东西我没兴趣。」
翔凯:「他们带很多case给我。不然我怎么负担那么多贷款?」
艾丽:「我不想谈了。」
治疗师:「你们有很多贷款吗?」
翔凯:「我们住的房子。买给她爸妈的房子。还有帮她弟弟缴车贷。」
治疗师:「有相当的一部分是用于艾丽的家人」
翔凯:「岳父母的生活费也是我负担的,所以我真的不懂她为什么不相信我很爱她。」
艾丽:「钱跟爱是两回事。」
翔凯认为应酬不在家等等根本不是问题,他很乐意带着艾丽去应酬。他认为艾丽不愿与他一同外出,却在家抱怨寂寞,实在无法理解。艾丽不断地抱怨翔凯不爱她,治疗师尝试询问艾丽感到被翔凯冷落的细节,问题的形貌逐渐浮现:艾丽不喜欢翔凯的朋友,所以不能一起吃饭。艾丽不喜欢翔凯的气味,所以不能做爱。艾丽不喜欢翔凯的鼾声,所以分房睡其实,艾丽根本不喜欢翔凯无趣的思考和言谈,所以他们也无法聊天。
跟自己的朋友在一起时,艾丽很快乐。嫁给翔凯之前,艾丽有一个男友,他们都喜欢现代艺术、旅行和运动,但那位男士经济不稳定,脾气没有翔凯好,有时还会跟别的女孩暧昧。总之艾丽做了所有人都认为正确的抉择
反覆检视这四句话,重新排列再排列,也许能够看清婚姻的纠结。
如果你忘记了如何爱自己,别人也会忘记。
然后你也无法再爱那个忘记爱你的人。
如果他不懂得如何爱自己,也很难懂得如何爱你。
然后不被爱的你,更不爱你自己。
同样的,如果你不知道如何爱自己,也不可能知道如何爱他。
他会知道他不被爱,于是也很难爱你。
或许你已经看出,你的问题其实不是失恋?
谈到如何收回夫妻之间的投射,总有人问:「如果能够自我接纳,自我满足,不把弱点投射在对方身上,不要求对方支撑自己,也不攻击,那还要伴侣做什么?」
说真的,我也曾经这样想过。会有这种问题,表示对于心理的自立仍然存疑。的确有人很幸运,找到了可以互相扶持弱点的伴侣,不自立也没关係,那不在我们目前讨论的范围(也不需要讨论)。羡慕别人有什么用?事实就是没找到这样的伴侣,原谅自己,接受自己就是必须成长吧!
多年来与许多夫妻一同探索婚姻的奥秘,我仍然相信尽可能地认识并且收回投射,学会处理自己的需求、恐惧、失落(所谓的各种业障),终究是消解婚姻痛苦的必经之道。凡人要无数功夫才能收回一点投射,而只要能收回一点投射,多自立一分,原本是炼狱的婚姻就会清凉许多,可以相安度日
《婚内失恋》邓惠文,平安文化
披上白纱那一天,我以为失恋这种事再也不会发生在我身上。我疏于操练一个人生存的技能,以至于连失恋都无法辨认。我为我的怠惰忏悔,但我接纳我自己曾做的一切。我在婚姻里面失恋了,现在开始我要停止无用的追逐,找回自我的价值。
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西蒙波娃说:「婚姻被施的诅咒是:两个人太常以弱点结合在一起,而不是强项。两个人都在要求,而不能乐在给予。」
您的婚姻是不是如此呢?就算自认为常常给予,只要不是「乐在」给予,一定会有意无意地对另一半要求什么,要求感激和肯定也是一种要求,要求爱,要求忠诚,都是要求。
对亲密伴侣要求的东西,几乎都是用来维护自己内心某个不稳固的部分。害怕自己能力不足的人,最受不了伴侣优柔寡断。幼时被父母抛下的人,特别需要伴侣全心全意的重视。其实婚姻的诅咒还不只西蒙波娃所说的那样,因为两个以弱点结合在一起的人,还会互相投射,吸收并放大彼此的弱点。暗黑想嫁给光明,但通常会发现,婚前以为很亮的那家伙婚后比蜡烛还不如。人们总是怀疑婚前没看清楚,其实没有那么不清楚,而是,暗黑如果够黑,绝对可以吞噬光明。
然而,这也是致命吸引力的原理。人们深刻地爱着又恨着激发自己暗黑与饥饿感的伴侣,紧抓着对方,拚命需索又拚命抨击对方的无能,痛苦而存在。自己难以接纳的部分,丑恶的、渺小的、不满的,都被投到对方身上,如果对方善于吸收,就变成可以矫治的对象。鞭打自己身上的弱点很难,如果有机会把弱点投射到伴侣身上,再去鞭打就容易多了。
我不只一次见识到,因为婚内失恋前来谘商的妻子,起初一直说是因为「他不爱我」而痛苦,后来却峰迴路转地发现更大的问题其实是「我不爱他」。
艾丽抱怨婚姻生活没有爱,很久都没有性生活了。她说婚姻生活有名无实,像守活寡。她不要过下去了。翔凯跟她一起来谘商。
翔凯:「宝贝,我还是爱你的。」
艾丽:「你不要说那些空话。我们算什么?连性生活都没有。」
翔凯:「我每次找你,是你不要的啊!像昨天晚上」
艾丽:「昨天你有酒味。你又去应酬了。」
翔凯:「上个月那次,我没喝酒,你也是不要。」
艾丽:「你几点才回来?整天都在外面,我们一点交流也没有,有办法做那种事吗?」
翔凯:「所以,我没有不做。是你不要。然后你说因为没有性生活要离婚,我真不懂!」
艾丽:「连沟通的机会都没有,当然不会懂。」
翔凯:「」
艾丽:「」
治疗师:「听起来,艾丽不喜欢翔凯应酬太多?」
翔凯:「那就是另一件事,不是性生活问题,是应酬问题。我不可能不应酬,那是我收入的必须。」
艾丽:「你只在乎赚钱,都没时间跟我吃饭也没关係。」
翔凯:「我吃饭每次都问你要不要一起去,你都说不要。」
艾丽:「我不喜欢那些人!」
翔凯:「我工作就是那些人,没得选择。」
艾丽:「你们讲的东西我没兴趣。」
翔凯:「他们带很多case给我。不然我怎么负担那么多贷款?」
艾丽:「我不想谈了。」
治疗师:「你们有很多贷款吗?」
翔凯:「我们住的房子。买给她爸妈的房子。还有帮她弟弟缴车贷。」
治疗师:「有相当的一部分是用于艾丽的家人」
翔凯:「岳父母的生活费也是我负担的,所以我真的不懂她为什么不相信我很爱她。」
艾丽:「钱跟爱是两回事。」
翔凯认为应酬不在家等等根本不是问题,他很乐意带着艾丽去应酬。他认为艾丽不愿与他一同外出,却在家抱怨寂寞,实在无法理解。艾丽不断地抱怨翔凯不爱她,治疗师尝试询问艾丽感到被翔凯冷落的细节,问题的形貌逐渐浮现:艾丽不喜欢翔凯的朋友,所以不能一起吃饭。艾丽不喜欢翔凯的气味,所以不能做爱。艾丽不喜欢翔凯的鼾声,所以分房睡其实,艾丽根本不喜欢翔凯无趣的思考和言谈,所以他们也无法聊天。
跟自己的朋友在一起时,艾丽很快乐。嫁给翔凯之前,艾丽有一个男友,他们都喜欢现代艺术、旅行和运动,但那位男士经济不稳定,脾气没有翔凯好,有时还会跟别的女孩暧昧。总之艾丽做了所有人都认为正确的抉择
反覆检视这四句话,重新排列再排列,也许能够看清婚姻的纠结。
如果你忘记了如何爱自己,别人也会忘记。
然后你也无法再爱那个忘记爱你的人。
如果他不懂得如何爱自己,也很难懂得如何爱你。
然后不被爱的你,更不爱你自己。
同样的,如果你不知道如何爱自己,也不可能知道如何爱他。
他会知道他不被爱,于是也很难爱你。
或许你已经看出,你的问题其实不是失恋?
谈到如何收回夫妻之间的投射,总有人问:「如果能够自我接纳,自我满足,不把弱点投射在对方身上,不要求对方支撑自己,也不攻击,那还要伴侣做什么?」
说真的,我也曾经这样想过。会有这种问题,表示对于心理的自立仍然存疑。的确有人很幸运,找到了可以互相扶持弱点的伴侣,不自立也没关係,那不在我们目前讨论的范围(也不需要讨论)。羡慕别人有什么用?事实就是没找到这样的伴侣,原谅自己,接受自己就是必须成长吧!
多年来与许多夫妻一同探索婚姻的奥秘,我仍然相信尽可能地认识并且收回投射,学会处理自己的需求、恐惧、失落(所谓的各种业障),终究是消解婚姻痛苦的必经之道。凡人要无数功夫才能收回一点投射,而只要能收回一点投射,多自立一分,原本是炼狱的婚姻就会清凉许多,可以相安度日
《婚内失恋》邓惠文,平安文化
披上白纱那一天,我以为失恋这种事再也不会发生在我身上。我疏于操练一个人生存的技能,以至于连失恋都无法辨认。我为我的怠惰忏悔,但我接纳我自己曾做的一切。我在婚姻里面失恋了,现在开始我要停止无用的追逐,找回自我的价值。
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