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想要产后恢复快,月子期这4件事助孕管家不能做
来源:http://www.forcedmovs.com  日期:2019-04-24

代孕网小编分享想要产后恢复快,月子期这4件事助孕管家不能做错相关信息,分别包括:

以下代孕网小编精选的想要产后恢复快,月子期这4件事助孕管家不能做错   月子期是宝妈们产后调理身体的一个阶段,正确合理的坐月子能够帮助宝妈尽快将身体恢复到良好的状态。   不过很多新手宝妈在第一次坐月子时,面对亲朋好友的各种叮嘱,难免会出现犯迷糊的情况。其实坐月子虽然讲究比较多,但只要下面这几件重要的事情别搞错,就不愁会坐错月子。   1、坐月子只坐一个月?   “坐月子”,顾名思义不就是只坐一个月吗?其实月子只是古时流传下来的一种说法,因为以前不懂怎样科学的坐月子,所以我们印象中只坐一个月的说法是欠妥的。   从医学上来讲,“坐月子”被称为产褥期,是产后为了身体各器官恢复到未孕状态所需要的时间,一般都需要6周,也就是42天。所以坐月子别以为只需一个月,可要调理满42天才够噢??????п??????。   2、坐月子能不能喝红糖水?   关于坐月子能不能喝红糖这个问题,很多产妇也没有搞清楚。想要产后恢复快,月子期这4件事助孕管家不能做其实坐月子是需要喝红糖水的,适量喝红糖水可以补血、排恶露,对子宫恢复很有好处。   不过宝妈们需要将红糖和普通的白糖、赤砂糖区分开,因为红糖是未经提纯的糖,相比白糖、赤砂糖来讲,它带有铁、钙、锰、锌、胡萝卜素、核黄素等红糖独有的物质,这些物质的结合,对补血很有效果。   古方产妇红糖,选用贵州古老甘蔗品种为原材料,生长周期长,营养更加丰富;加以18道连环锅工艺制成,不仅保留了甘蔗原有的清香,还对红糖进行了科学定量,每块6克,产后每天8块,有助于产后身体更快恢复。   除了红糖以外,鸡蛋也是月子期必不可少的饮食。这款饼干则是以古方红糖和鸡蛋为原材料制成,很适合产后恢复、经期的女性食用,而且口感酥脆香甜,全家老小都能吃。   3、月子一定要捂吗?   都说月子期间不能够受凉,那是不是要把自己捂的严严实实呢?其实并非如此。不能受凉并不等于要保持闷热的状态。   其实月子的穿着只要不觉得冷就可以,室内也需要经常通风,保持清爽的状态。不过月子期间确实要减少触碰冷水,洗漱也最好用温水,这样才能防止受凉。   KUB可优比孕妇冬装睡衣家居服月子服孕妇产妇产后哺乳衣加厚纯棉   券10元券后价¥208   专为孕妈设计的月子居家睡衣,纯棉加厚的材质很适合在家穿。为了方便产后哺乳,睡衣还贴心的设置了侧边开口设计,给宝宝喂奶的时候,只需要撩开左右边的开口,十分方便。   4、收腹带要全天穿吗?   产后很多孕妈都希望能够快速恢复身材,所以很多人都会选择穿收腹带。还有人希望达到更好的收腹效果,就全天候穿着收腹带,其实这也是不对的。   长时间穿着具有高弹力的收腹带,对身体的血液循环会有所影响,同时也会使肠道的蠕动变慢,所以并不需要全天穿着。其实宝妈们只需要在起床活动时佩戴,躺在床上休息时并不需要穿噢。   如果产后需要穿收腹带,司徒建议宝妈们选择无缝、透气的收缚带,这样能够避免收腹带带来的闷热、压迫感。这款收腹带除了透气以外,还加入了3D的立体设计,不同的宽度设计也更加贴合腰部,告别紧勒,活动起来更舒适。   相信看完司徒说的这几点之后,对月子会有一个更加全面的认知。其实除了这几点以外,月子期还要保持均衡的饮食和合理的作息,这样才能全面促进身体的恢复噢~
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