每个婴儿出生时的体重都不一样。有的婴儿出生时可能比较瘦,有的则可能比较重,这都不是大问题,随着时间的推移可以调整。不过,也有的宝宝即使及时调整了体重,还是很瘦。那么,十月怀胎宝宝瘦怎么办?
1、通过体检,可以了解宝宝的消化系统、脾胃等健康状况,病情严重的可以根据医嘱进行药物治疗,如健脾、养胃、帮助消化的小儿特效药。
2、合理膳食:首先家长要了解各类食物的营养成分,这样更容易合理搭配营养膳食。宝宝过于瘦弱大多与营养膳食结构不合理、喂养方法不当、饮食习惯不规律有关。毕竟,现阶段宝宝的生长动力主要取决于营养物质的摄入。日常饮食应尽量保证多样化。谷类、肉类、豆类、蔬菜类要合理搭配,让宝宝重拾对餐桌的期待。奶、蛋、肉、鱼、豆类不仅是蛋白质的主要来源,还富含多种营养素,这样才能搭配出合理、科学的膳食。
3、纠正不良饮食习惯,保持固定的进餐时间。每天早餐时间不超过8点,晚餐时间不超过8点,妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进餐时间。零食会伤害宝宝的肠胃,还会养成不良的饮食习惯。
1、宝宝不爱吃饭,其中一个比较常见的因素就是缺锌。锌对食欲的影响(小儿厌食挑食偏食),主要有以下三个因素:
唾液中的味觉元素成分之一是锌,缺锌会影响味觉和食欲;
缺锌会影响味蕾功能,导致味觉减退;
缺锌可导致黏膜增生和角化过度,使大量脱落的上皮细胞堵塞味蕾小孔,食物难以接触味蕾,味觉变得不灵敏。
零食虽然要给其必要性,但不能太多,尤其是垃圾食品尽量不要给,以免宝宝吃多了零食,导致 "本末倒置 "吃不下正餐。
宝宝不饿当然不能吃,如果父母只是一味地强迫宝宝吃,反而会造成相反的效果,尽量促进宝宝的食欲,比如:增加他的活动量,他的肚子真的饿了,自然就不会抗拒吃了。
虽然宝宝出生时的体重会侧面影响宝宝将来的体重,但并不是说出生时瘦的宝宝将来就一定瘦。其实,只要后期父母认证调整宝宝的饮食,给宝宝补充所需的营养,宝宝是可以茁壮成长的,至少可以达到正常宝宝的体重,所以饮食调理是非常重要的。