代孕不同时期有什么样的营养需求?这是每位代孕妈妈都需要了解的问题。据产科主任介绍,代孕妈妈在孕早期、孕中期、孕晚期的三大阶段中,身体都会发生一定的变化,对于护理和营养也会有一定的需求。下面就随小编一起来学习一下吧!
【孕早期】
在代孕的前几个月,特别是最初的一个月左右,胚胎对各种致畸因素最为敏感,同时又是器官分化、成形的关键期,因此,代孕妈妈千万不要大意,一定要认真对待,为代孕代孕宝宝的将来打下优良的基础。
身体变化
代孕妈妈可能会有呕吐、乏力、嗜睡的现象,乳房也开始变得敏感和微微胀痛,下身分泌物增多,小便的次数也明显增加了,这是由于慢慢胀大的子宫压迫膀胱造成的,到了妊娠四、五个月后便会逐渐消失了。如果呕吐较明显,影响了正常进食,可少食多餐,多选择清淡、可口、易消化、可减轻反胃感觉的食品,比如汤面、粥、苏打饼干等。
营养
代孕前几个月,妊娠反应较明显,食欲会大大降低,代孕妈妈会担心由于自己营养摄入不足而影响胎代孕代孕宝宝的发育。其实大可不必这样想。因为此时代孕代孕宝宝还很小,妈妈身体内贮存的营养已足够他(她)使用了,等到进入孕中期,胎代孕代孕宝宝对营养需求高了,而代孕妈妈的早孕反应也过去了,又会恢复往日的好胃口。
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温馨提醒
此时分泌物增多,每天要勤换内裤,千万不要用卫生护垫,这样会增加阴道炎症和泌尿系统感染的发生率。
【孕中期】
进入孕中期,代孕妈妈的早孕反应渐渐消失,胃口又恢复到了从前,这阶段的饮食一定要均衡合理,因为这一时期,代孕胎儿除了迅速增长体重,一些组织器官还在继续分化,仍然处于重要时期。
身体变化
据产科主任介绍,随着孕周的增长,腹部渐渐隆起,但总体上还是较灵活的。因此,若没有异常,代孕妈妈可以积极参加一些专业的代代孕期课程,学习科学的营养、胎教知识和一些方便实用的缓解自身不适症状的方法,同时在专业老师的指导下进行适宜的运动。这些都可以帮助代孕妈妈安全、自信、快乐地度过整个代代孕期。
营养
这个时候早孕反应已消失,代孕妈妈们可以正常进食了。但此时一定注意营养搭配要均衡、合理、适时、适量,千万不可有“一人吃,两人补”的想法。顿顿大鱼大肉,无所顾忌,往往会造成体重增长过快、过多,引起妊娠期间的糖尿病、高血压等,不单对自身健康造成危害,对胎代孕代孕宝宝的成长也很不利。
温馨提醒
此时期要掌握五谷是基础,蔬菜、水果居其次,肉、蛋、奶类为辅助,油、盐、糖类要适量的饮食原则。一些刺激性调味料更要少接触,以免发生腹泻、引起。另外,这个时期容易出现缺铁性贫血,所以要多吃些含铁质的食物,如肝、血豆腐、畜禽类的瘦肉等。钙质的补充也很重要,可多吃奶类、芝麻酱、虾皮、带骨头的小鱼等,经常晒太阳、通过皮肤合成维生素D,促进钙质的吸收。
【孕晚期】
到了孕晚期,子宫逐渐膨大,把胃挤向上方,而肠子也受到了压迫。因此代孕妈妈要改变饮食习惯,应采取少代代孕食多餐的方法。同时要保证适当的运动,才有助于生产。
身体变化
身体越来越笨重了,稍微走走就会气喘、胸闷,夜里甚至不能平躺,翻身就更困难了。处于这个时段的你,肯定在期待赶快到代孕分娩的日子吧!
营养
孕晚期是整个代代孕期的冲刺阶段,可比孕中期时摄入的稍多些。其中蛋白质、铁和钙都要适当增加一些,以满足胎代孕代孕宝宝的快速成长及代孕妈妈自身的储备需求。另外,由于胃部空间变小,可以多选择一些体积小但营养价值高的食物,如奶制品或动物性食品等。
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