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女性经期如何该做好饮食保健准备女性经期如何该做好饮食保健准备月经,又称作月经周期,爱称大姨妈”,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。
经前综合症有很多表现
1.食欲大增
许多女性在经前都会特别想吃某种甜的或咸的食物,也有一些女性食欲不振,胃部不适。
2.粉刺
粉刺是经前综合症常见表现之一,激素变化使得皮肤中的腺体产生更多的皮脂,从而堵塞毛孔引起粉刺,粉刺的出现也证明月经快来了。
3.疼痛
经前综合症会引发全身上下的各种疼痛,如后背疼、头疼、轻微的乳房胀痛、关节疼痛等。
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